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• 完本感言
• 第207章 成熟（八）
• 第206章 成熟（七）
• 第205章 成熟（六）
• 第204章 成熟（五）
• 第203章 成熟（四）
• 第202章 成熟（三）
• 第201章 成熟（二）
• 第200章 成熟（一）
• 第199章 重合（六）
• 第198章 重合（五）
• 第197章 重合（四）

虽然有这样那样的问题，但为了自己可以好好的活着，张卫还是捏着鼻子认了，他马上叫来了队医给自己弄了一份食谱，据说这是所有练体能的人必须的，上面吃的东西基本上也都是高热量的东西，也只有这些东西才能保证一个人疯狂练体能之后所造成的消耗，他可不是要董方卓减肥，他需要的是一个强壮的中锋。

拿着这份东西就这么走到了楼下，张卫立刻就成为了所有人关注的目标。

其实大家都知道他一直都在楼上窗口看着下面的训练，但在楼上看训练和走下来绝对是两个概念，谁知道他到底要干什么呢？所以很多人都更加投入到训练之中了。他们的状态实际上张卫早就已经知道了，在楼上的时候他就已经通过扫描仪给每一个人定了性，这些人当中有偷懒的，有状态低迷心不在焉的，也有专心训练但水平实在差的太多的，张卫对他们已经都不抱什么希望了，他还是要专心致志的做自己的事情。

他直接来到了跑到边上，然后喊了一声小董，董方卓听到之后马上就跑了过来，虽然他对于这个年轻的教练也并不感冒，但人家毕竟是教练不管怎么说他都要给予对方最大的尊敬，这可是当初从克劳琛事件中学到的最大收获了。

“这个给你了！”他把食谱递给了董方卓“从今天开始我要求你严格按照这个食谱控制自己的饮食。”

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