TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

快乐文学 >> 士兵突击之谁与争锋 >> 第7章 引体向上

第7章 引体向上 2/2

“伍六一。”

“到!”

伍六一很配合,立即向前起跳,双手抓住了单杠。

这个时候,史今说道:“当身体跳起来时,以正手握住单杠,双脚离地,身体垂直悬挂。抓单杠时,两手之间的距离与肩同宽,手臂与腹部同时发力,将身体向上拉起,头过单杠,完成引体向上动作。”

随着史今的讲解,伍六一完成了一个标准的引体向上。

史今看了一下三排五班,先看了看许三多,然后喊道:“三排五班,全体都有,从排尾到排头,流水作业。成才,你第一个上!”

“是!”成才走上去,一个起跳抓住了单杠,向上做了一个。

伍六一纠正道:“上去的时候,一定要让头部高过单杠,下来的时候,手臂要完全伸直。成才,还能不能再做一个?”

成才又连续做了四个,最后一个没有做上去,掉了下来。

下一个轮到王鹏。

王鹏瞅了一下单杠,一跳,双手抓住了单杠,然后……然后就挂在那里不动了。

伍六一喊道:“你倒是做啊。”

王鹏道:“班长,我已经用力了,可身体动不了啊!”

胖胖的王鹏一个也做不了。

下一个轮到李兵。

李兵只做了三个,第四个就上不去了,按照道理,他的体重不到一百二十斤,这么瘦,应该能多做几个,但因为臂力太弱而不得不放弃。

不过这已经很好了,因为他已经完成了系统任务,获得了一包豆奶粉的奖励。

三排五班一个个轮流着来。

最后轮到了许三多。

许三多望着高高的单杠,用力一跳……没够着。

好吧,再来一次。

再一跳,还没够着。

这单杠的标准高度是2.75米,许三多的身高是1.65米,加上胳膊伸出的长度(约50公分),他需要跳60公分。

普通人一般能跳50公分,让他跳60公分,太难了,他现在还做不到。

又试着跳了一次,许三多回头道:“班长,我够不着……”

伍六一气得摘了帽子,拍打额头。

高城实在看不下去了,扭头就走。

史今:“没事,没事。我把你抱上去。”

许三多终于抓住了单杠,但是因为没有信心,挂在那里,一个都做不了。

成才鼓励道:“三呆子,别泄气,上!”

王鹏道:“三多啊,加把劲,你能行的。”

李兵道:“许三多,你要是敢下来,我打出你的翔!”

尽管许三多没有弄明白“翔”是什么意思,可瞧见李兵板着的脸色,还是很害怕的。

曾经小时候,为了一包方便面,李兵、成才等一帮小朋友把他狠揍了一顿。

当然,最后的方便面还攥在他的手里。

许三多想起了小时候的情景,一股气在心底的最深处慢慢升腾。

他咬紧牙关,往上用力一挺,突然做出了一个引起向上!

喜欢士兵突击之谁与争锋请大家收藏:(www.klwx.net)士兵突击之谁与争锋快乐文学更新速度全网最快。

士兵突击之谁与争锋最新章节 - 士兵突击之谁与争锋全文阅读 - 士兵突击之谁与争锋txt下载 - 南巷秀才的全部小说 - 士兵突击之谁与争锋 快乐文学

猜你喜欢: 斗罗大陆IV终极斗罗仙逆我的模拟长生路赤心巡天妻心如刀仙秦多元宇宙帝国一剑独尊护花高手在都市王者从红月开始