他发现，这门功法和自己想象的完全不同。
他以自己内壮阶段的修炼揣测，以为后续的修炼方法应该也是要在外界打击压迫这点上下功夫，甚至都开始设想是否需要去那些自然险地苦修。
可实际情况和他想象的完全是两码事。
练气境的根本目的是将灵气吸纳入体，化为真气，贯通周身经脉大小周天，然后以此为凭，筑就道基，由后天返先天。
至于具体如何吸纳，那就是千奇百怪，各显神通。
正统主流的方法，便是观想练气法，修行者从练气境开始，便要于心灵中，于精神中塑造一个观想核心，这将是其成长道路上的明灯指引。
随着实力的进阶，这个观想核心也可以不断进化、强化，变得越来越强大，神通莫测。
而铁身横炼法却没有完全依照这种“正统主流”的做法，而是另一种思路。
没有观想核心，反其道而行之，修炼时需让“自我”沉寂，将修炼交给身体本身。
因他的铁身横炼法根基是由铁砂掌、铁桩功、铁骨功、铁头功、铁腿功、铁臂功六门功法奠定。
修炼时，他的身体会自动形成双手掌、双臂、双脚掌、双腿、脊椎、颈椎头颅等六大核心，并将整个身体囊括进去，形成一个吸纳、循环、加工、炼化的完整流程。
思路简单直接，又蛮又横，蛮炼横炼，名副其实。
其核心思路是你懂个屁，不要瞎指挥，将一切交给身体，祂们自己知道该怎么做。
“你已是一具能够自我修炼进阶的成熟身体，我这废物主人也就不瞎指挥了，坐享其成就可以了。”
这么“无脑傻瓜式”的修炼法，对身体的要求极高，难怪姜葳蕤说除了少数天赋异禀的，其他选择此法的都难有好结局。
铁身横炼法的各种笔记手札中，提醒得最多的就是小心小心再小心。列举了很多惨死数据，大多都是身体各大核心失衡、彼此“争功”造成的。
将修炼交给身体，这个思路有个不曾明言的前提，即身体有判断力，至少知道什么有益什么有害，且懂得趋利避害。
可对身体多个核心而言，每个核心的利弊是不同的，甚至很可能是有冲突乃至相反的，当几大核心均衡之时，能够形成脆弱的“恐怖平衡”取得和平。
可一旦有了强弱之分，平衡自然就会崩溃。
具体到修炼者身上，那就是享受各种稀奇古怪的伤势甚至死法。
而要避免这种局面的发生，最好的方法就是给祂们一个共同的外部危机。
“原来这才是那些‘亡命徒式的’修行者终生都辗转在一个个险地绝地的根本原因。”
最开始，可能只需要适度的冰寒就能让身体感觉危机，兄弟阋于墙而外御其辱，身体得以保全，修炼进行下去，修为提升；
然后这点冰寒已无法对身体造成威胁，得去更危险的区域给身体适当的危机——危机不够无法让身体各大核心共御“外辱”，危机过头真的会死，两难！
越强的实力就需要越危险的环境，一旦没把握好那脆弱的临界，要么是无用功，要么就死掉。
这就是个永不终止的死循环啊。
难道就无终结之日？
当然有。
姜不苦想到了临别之前姜葳蕤老师的那番话，她当时提及了力士星神观想法，给自己的建议是观想伐桂吴刚，走回观想练气的正途，这个无休止、无终结的循环自然就中止了。
在仔细体悟了这门功法之后，他并没有去设想很久以后的选择，而是低头看着当前脚下。
“这法门确实非常适合我。”
其他修炼横炼法之人之所以厄难随身，根本在于身体的几大核心不均衡。且即便此刻均衡也难保证随着修为提升永远均衡。
就算修行者本身如端着满碗的水小心翼翼的行走，也无法保证身体自身在成长蜕变的时候没有随机侧重。
可对姜不苦来说，这个前提本身就不存在。
他的身体素质不敢说最强，却可以说是最均衡的。
内壮境的六大功法都修至圆满，暂时也无失衡之虑。
即便随着修炼出现了强弱失衡之兆，他也可以定向扶持，让弱的一方再次与强的一方达成均势。
身体主管修行。
自己则只需要做好身体状况的动态监管即可。
心中对这门功法反复复盘了几次，姜不苦开始了第一次尝试。
在青玉床和特制蒲团的帮助下，他迅速进入深层入定。
仿佛置身于一片深海之底，又如身在母胎羊水之中，被一种极致的温暖、安全、静谧的氛围笼罩。
其他修行者，会在这时构建自己的观想核心，而他，却选择卸下对身体的操控权，让心灵解脱出来，变成一个旁观者。
沉寂不是沉睡，反而需要保持高度的清醒，只是让“自我”不去干涉身体的运转决策。
当自我意识从身体中抽离，已突破至练气境的身体一点点“复苏”，自动感知到弥漫在身周的活跃灵气和充沛的生命气息。
双脚心，双手掌心，双腿双臂、整个脊椎、乃至颈椎头颅，都在一点点散发出波动，由弱而强，就像主动张开捕网的猎食者。
关于灵气，有一个常识性的认知，即灵气本身并不是一种纯澈的状态，本身便包含了四象五行之变，随着昼夜变化，四季轮替变化，地域变化——海域、森林、高山、市井城池，距离地面的高度……随着任何一种因素的变化，灵气内涵也会变得不同。
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