“这才跑了多远，你们一个个累的叫苦连篇。以后遇到逃窜的犯罪分子，能追的上吗，你们这身体素质太差了，真需要好好的锻炼！”冯思超对着大家说了一嘴。
大家听了冯思超的话，只能咬着牙硬着头皮跟着我往前跑。看到大家一个个跑不动，为了照顾大家我也降低了速度。
“小高，休息会吧，我也有点顶不住了！”冯思气喘吁吁的对我说了一嘴，就停下身子，一屁股坐在了路边，用手抹了一把头上的汗水。
大家看到冯思超先顶不住的坐在路边，其余的人也都停下身子坐在了路边大口大口的喘着粗气，颜子铭累的直接躺在了地上，汗水把地面浸湿了一片。长时间不锻炼身体，我感觉自己的体能倒也退了很多，以前在部队跑这么远的路，我不会觉得太累，现如今不仅觉得累，我还觉得双腿有点沉重。
大家歇息了半个小时后，就从地上爬起来，我们继续向前跑步。
我们一群人绕着公园跑了一圈，一直跑到大门口处才停下来休息。
“大家尽量不要坐着，躺着，剧烈运动时，人体的血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力的收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送至全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤积在静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕，恶心，呕吐，休克等缺氧症状。”我气喘吁吁的对大家说了一声。
大家听了我的话，原地缓缓的走动，没人敢坐下或者躺下休息。
陈劲霖在大门口的小卖店买了一瓶水，拧开盖子刚要喝，就被我夺了下来。
“高翔，你什么意思呀？”陈劲霖瞪着两个眼珠子质问我。
“高翔夺你的水，也是为了你好，剧烈运动后不能立即大量饮水，有些人习惯在剧烈运动后大量喝水，这样一来会使血液中盐的含量降低，加之出汗，盐分更易丧失，更易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。由于剧烈运动时胃肠血液少，功能差，对水的吸收能力弱，过多的水渗入到细胞和细胞间质中。脑组织固定在坚硬的颅骨内，脑细胞肿胀会引起脑血压升高，使人出现头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心率缓慢等水中毒症状。而且，一次性喝水过多，胃肠会出现不舒适的胀满之感，若躺下休息更会因挤压膈肌影响心肺活动。所以，剧烈运动后，口虽渴也不宜一次性喝水过多，应采用“多次少饮”的方法喝水。”这一次是刘爽站出来帮我解释。
“出了事，我自己担着就是了，少管闲事！”陈劲霖说完这话，就把我手中的矿泉水又抢了回去。
陈劲霖当着我们的面，就把一瓶矿泉水往自己的嘴里面灌，看到这一幕，我要上前阻止，刘爽伸出了右手，拉住了我的胳膊，不让我上前阻止。
“既然人家都不领你的情，你何必自作多情，咱们别管了！”刘爽对我说了一句。
“唉！”我望着陈劲霖叹了一口粗气，然后什么话都没有说。
一瓶矿泉水，没用上五秒钟就被陈劲霖喝光了，他喝光水还在我面前喊了一声“痛快”，有点挑衅我的意思，而我根本就不在意。
“高哥，我好渴，什么时候能够喝水？”颜子铭找到我问道。
“现在也可以喝，但只能小口的喝，不能大口喝！”我对颜子铭回道。
颜子铭听了我的话，他跑到小超市买了九瓶矿泉水，除了陈劲霖，她给我们一人分了一瓶。
“颜子铭，你也太不够意思了吧，给别人都买了，没有给我买一瓶！”陈劲霖挑着颜子铭的不是。
“陈劲霖，你刚刚买矿泉水的时候，都不知道给我们大家带一瓶，我为什么要给你带，小气的男人。”颜子铭对陈劲霖反驳了一句。
颜子铭怼的陈劲霖是无话可说，陈劲霖不高兴的点点头，就走到了一旁。
“冯队，这个陈劲霖是怎么有点不识好人心！”刘爽走到冯思超的面前小声的问道。
“小陈这两天心情不是很好，别和他一般见识，等过了这段时间，他就好了，其实小陈那人不错的！”冯思超笑着对刘爽说道。
刘爽听了冯思超的话，再没说什么。
大家休息够，准备出发的时候，一个来公园玩的外地游客和公园门口开小超市的老板厮打了起来。
看到这一幕，我们二队的人冲上前把老板和外地游客拉开。小超市的老板是个妇女的，四十多岁，胖乎乎的，个子不高。她的鼻子被打出了血，左眼发青，左眼还有点充血。那个外地游客是个三十多岁的青年男子，青年男子的脸被老板挠出一道道血淋子，看着是惨不忍睹。
两个人被我们拉开后，老板冲着青年男子一顿骂，骂的那话是无比的难听。青年男子见老板不休止的骂她，他蹦着高的就要往老板身边冲，还要对老板大打出手，我们差点没拉住。
“行了，你们俩都给我消停点。”冯思超对着两个人喊了一声。
“你谁呀，你有什么资格要求我，你给我躲一边去，我今天要教训教训这个黑心的老板！”青年男子用手把冯思超推到了一旁。
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