“而如果这个规律无常，那么每天起来，身体都需要重新的去适应这个新的规律，而做出调整。所有人都应该知道，哪怕只是一个小团体，要重新适应一个新的规则，都需要一定的时间。
而作为身体，这个无比精密的机构，虽然能够极快的适应新的规则，但是絮乱还是会不可避免，这对身体的损害是极大的。而天地，其实也是如此，有一种至高的规则力量，让每天稳定的维持着这个状态。”
老先生听到这，鼓起掌来，然后周围一群人也开始鼓掌，老先生说道。“这种见解，非常有意思。我之前都没听过，那么第三点怎么解释？”
陈寒伸出三根手指，说道。“至于第三点，不胡思乱想。”
陈寒顿了一下，说道。“这是最难，也是最容易的一点。”
老先生一愣，说道。“这是为什么？”
陈寒笑了笑，说道。“大家都知道，所谓思想，是脑子在活动。而脑子的活动，我们是非常难以控制的。就像现在，我让你们不要去想我刚才说的话，大家能做到吗？不能吧。为什么？为什么明明脑子是自己的，但为什么就不能控制自己的脑子呢？”
“还真的是，我强行不让自己去想，可是印象却更加深刻了，怎么都去除不了这个想法。”有人大声说道。
“我也是，我也是，我让自己想其他的事，可是还是不自觉的想起刚才的话。”
“我也是诶，这是为啥？”
听着周围的话，陈寒看了看老先生，老先生这时疑惑的说道。“我刚才试了一下，挺容易的啊。”
陈寒早知道会是这个结果，他笑着说。“这就是我为什么说，这最难，同时也最容易。因为，这非常讲究天分。”
一个老大爷听着这话，说道。“那小伙子的意思是说没有天分就做不到了？”
陈寒摇摇头，说道。“并不是，这种天分有天生。但是也可以后天培养。”
“怎么做？”有人询问。
“大家都知道佛道两家吧，不管是佛，还是道，都讲究一个境界。但是两家还是有一定的区别，佛说唯心。道讲天人。但是它们都有一个共同点，就是心。”
“佛说如何能‘降其心’，道讲怎能‘心静’。为了做到这点，两家都有许多的经典，表达各家各派的修炼观点。”
“这个我就不需要多讲了，如果有兴趣，可以自己去买书，自己去领悟。”
“而我要说的，就是，能够让脑子停下来的，只有我们这颗心。”陈寒指着自己的心脏，说道。
“这不对啊，心又没有思维，怎么能制止脑子活动呢？”有人看过科学。很不解，说道。
陈寒看着他，说道。“你认为什么是思维？脑子活动的想法才叫思维吗？不，任何活物，都有其思维，你不能因为你捕捉不到，就说它没有思维。”
“就像现在。我看着你，不需要问你任何问题，但是我可以从你的皮肤，从你的眼睛中看到很多的信息，因为在我眼里，这都是活物，都有思维。”
“这不可能。”这年轻人不信。说道。“如果我的眼睛真的有思维，为何我自己都感觉不道，这太夸张了。”
陈寒却盯着他，说道。“你的眼睛告诉我，你每天都作息无度，持续的夜生活更是让你沉迷其中。但是你最近感觉到自己的身体不行了，所以想要锻炼。但是我可以告诉你，如果你不停止自己的行为，在怎么锻炼都无用。因为锻炼一个星期可能只够你挥霍一个晚上。”
听见陈寒的话，所有人都盯着年轻人，年轻人脸色瞬间通红，指着陈寒说道。“你，你这是微表情猜测。你肯定对心理学也很了解。”
“不可能，我对这两样都了解，哪有这么夸张。微表情，只是通过一个人脸上的一些自己可能都不注意的细节来推测，但是单独推测是会有很大失误的。而心理学，也是差不多这样。所以心理学专家会兼修数种可以辅助的技能，但是即便如此，也没想象中的那么夸张。”有人似乎学过，直接否认年轻人的话。
“那这个年轻人说对了没有啊？”有人问道。
那个懂心理学的的中年人说道。“刚才我观察过他的动作，他的表情，他的口气。根据这些然后用我所学到的知识来分析，都表明，这个年轻人说中了。”
人群瞬间哗然一片，吃惊的看着陈寒。
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