温暖的阳光从窗户的隙缝中透入进来，细细碎碎的光斑，点缀着整个房间之中。
房间之中，李凡「赤」「裸」着身躯，盘坐在浴捅之中，双手交接盘错，在胸前部位摆出一个复杂的手印，双目微闭着，呼吸平稳有力，腾腾的热气不时的飘荡而出。
浴捅之中，盛满了紫红色的水，略微波荡之中，反「射」出点点光芒，绚丽缤纷的，特别的好看。
李凡的胸口轻微的起伏着，呼吸之间，非常有节奏之感，随着修炼时间的延迟，浴捅之中紫红色的水一点点的透过皮肤被吸收进了身体之中，逐渐的紫红色的水也变淡了一些。
盘坐在盛放着药浴的浴捅里，李凡儒雅的脸庞，好像充血了一般变得通红一片，然后皮肤也跟着一点点的潮红了起来，随着时间一点点的推移，渐渐地潮红才慢慢的褪「色」了下来，而李凡的皮肤竟然比平常稍微白嫩了一些。
修炼之中李凡感觉到元气在体内越聚越多，一直以来凝聚元气都没有过像这次这么充盈之感，元气还在源源不断的凝聚着，李凡脸上荡漾出一丝不易察觉的欣慰笑意。
尝到了甜头，李凡如释重负，心境也就越发的平静了下来，整个人变得清静无为，修炼起来简直是事半功倍，保持着最佳的状态，手印姿势不变，继续的贪婪的吸取着药浴中的紫红色液体中的能量。
紫红色的药浴对于身体果然也有着洗经伐髓的功效，如果此时李凡若是能看到的话，就会见到身体的毛孔之中排出了一丝丝黑色的杂质，比那晚的修炼排斥出的杂质还要多，药液顺着毛孔钻进李凡的身体中，温养着体内的骨骸，洗刷着经脉......
在李凡无休止的索取之下，越来越多的液体被吸收进身体之中，随着时间的推移，渐渐地紫红色的液体也变得清淡了起来，最后一点点的消失了，只剩下了被身体杂质污染的清水。
修炼，在废寝忘食中度过，窗户外的「射」进来的阳光也渐渐转弱，微弱的光亮，渐渐地也被黑夜笼罩，
浴捅之中，双目紧闭的李凡微微的皱了皱眉毛，片刻后，终于是缓缓地睁开了双眼，漆黑的瞳孔之中一道精光一闪而逝，慢慢的吐出一口浊气，神采奕奕的眨了眨眼睛，然后慵懒的站起身子，心满意足的伸了个懒腰，感受到体内那充盈饱满的元气，特别的心满意足，轻声喃喃的道：“按照这种进度相信用不了多长时间就可以突破元气八重了。
李凡躺在床上整个精神从未有过的放松了下来，时间不长就静静地睡了过去，长时间的不眠不休的修炼，精神也会疲惫的，以前他认为只要自己不停歇的修炼一定能够赶上别人的进度，但是却事与愿违，但是自从修炼了我无名功法后，整体的修炼速度也上去了，不敢说一定比其他人更快，但相信也不会照其他人慢了，所以他准备好好地休息一番，劳逸结合才是对修炼最佳的办法。
清晨，大雾笼罩着僻静的山峰，白蒙蒙的雾气让人的视线，都变得模糊了起来。
“呼~呼~”的阵阵清风吹过。
在山峰的后山的一片密林之中，传出阵阵的喘息之声，只见一少年在林间的空地上，*着上身摆出一副奇异的姿势，身体有规律的律动着，脸上张红着喘着粗气，整个身体汗流浃背，
“滴答......”豆大的汗珠不停地从他身上流淌下来，最后滴落到地上。
少年保持着这个姿势极为的辛苦，眼睛好像充血了一般通红通红的，但是任然在咬牙坚持着，身体忍不住的都颤抖了起来，但是却始终保持着怪异的姿势。
这道身影自然是李凡，此时他修炼的正是苏倩儿给他的淬体金身决，这本外练法门修炼起来简直太折磨人了，让人无法忍受那种痛苦，这还只是入门阶段呢，淬体金身决的修炼之法就是十三个怪异的姿势，配合着药浴修炼，修炼的内容简单明了，但是却极具考验人的耐性，心智不兼者肯定坚持不下去，李凡这么些年来的性格已经锻炼的很坚韧了，但是修炼起淬体金身决也差点忍不住想要放弃，不过最后都生生的将第一个姿势坚持了下来，心想想要成为一代强者连这点苦都坚持不下去，还何谈成为一名强者，要成为一名强者就要有强者的心态，不管千难万难自己都要迈过去，就是这样，心中不停地提醒着自己一定能行，坚持下去，只要在坚持一会就可以，就这样李凡一直坚持到了现在。
汗水滴入眼中，涩痛的感觉让得李凡紧咬着牙关，他能感觉到经过高度的疲劳之后，浑身的肌肉散发出来的那种酸麻与疲惫，很多人在这个时候，一定都会选择休息，但是李凡知道，唯有这种时候才是最为关键的时刻，只有达到了自己的极限，方能激发出身体中的潜力，所以绝对不能够放松，一定要坚持下去。
为了三个月以后的比试，李凡必须得急流勇进，不断地超越自己，超越极限。
接近极限的感觉，使得李凡感觉头晕目眩，不过伴随着李凡的坚持，突然间，一道清凉的元气从体内流淌而出，整个身体都轻松了许多，清凉的元气顺着经脉流转，所过之处如饮甘泉畅快无比，身体内的元气竟然也随着这道元气一起运转了起来，元气不断地洗刷着疲劳的身体。
是辅助修炼无名功法配置出的药浴的药力！
李凡清晰地能够感觉出，这正是昨天修炼无名功法时，吸收的药浴里的药力，没想到这淬体金身决竟将残留在身体中没有被吸收的药力催发了出来，果然有着它的神奇之处，李凡终于放松下来身体，整个人透支了一般，毫无顾忌的躺在了地上，身体传来阵阵的舒爽感觉，元气还在不停地运转着，越来越快，最后体内传来“扑....”的一声，竟是突破了。
李凡愣了愣，转而兴奋地从地上一跃而起，脸上洋溢着一抹欣慰的笑容，自己的努力付出，终于得到了回报，突破了元气七重境到达了元气八重境的实力，这么些年来修为上毫无寸进，这简直就快*疯了他，现在久违的突破感，让他重新寻找到了信心，看来这淬体金身决外练之法非常适合自己呢，李凡低声喃喃着。
本以为淬体金身决辅助无名功法修炼只能够凝练身体增加些气力，现在看来淬体金身决的效用超出了想象，突破身体极限来提升身体整体素质，从某种意义上来说，淬体金身决还能够加快修炼速度，所以李凡吃的苦是很值得的。
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